HARBIY XIZMATDA SOG‘LOM TURMUSH TARZINI SHAKLLANTIRISHDA CROSSFITNING O‘RNI
Keywords:
Crossfit,Sog‘lom turmush tarzi, harbiy xizmat, sport, jismoniy tayyorgarlik, psixologik salomatlik, harbiy xizmatchilar, ruhiy holat, sportning ahamiyati.Abstract
Ushbu maqolada harbiy xizmatda sog‘lom turmush tarzini shakllantirishda crossfitning o‘rni va ahamiyati tahlil qilinadi. Harbiy xizmatchilarning sog‘lig‘i va jismoniy tayyorgarligi ularning samarali faoliyat ko‘rsatishi uchun crossfit zarurdir.Ayniqsa kursantlar uchun muhim ahamiyat kasb etadi. Sport faolligi harbiy xizmatchilarda nafaqat jismoniy salomatlikni, balki ruhiy holatni ham yaxshilaydi. Maqolada sportning sog‘lom turmush tarzini yaratishdagi o‘rni, uning harbiy tayyorgarlikdagi roli va kursantlarning jismoniy va psixologik holatiga ta’siri o‘rganiladi.
References
1. Smith, R. (2020). Physical Fitness in the Military: The Role of Sport and Health. New York: Military Health Press.
2. O‘zbekiston Respublikasi Mudofaa vazirligi (2021). Harbiy xizmatda jismoniy tayyorgarlik va sog‘lom turmush tarzini rivojlantirish. Tashkent: O‘zbekiston Mudofaa vazirligi nashr.
3. Jones, P. (2018). The Psychology of Physical Fitness and Military Service. London: Military Psychological Studies.
4. Russell, D. (2019). Sport and Mental Health in the Armed Forces. Oxford: Oxford University Press.
