AHOLI SALOMATLIGINI MUSTAHKAMLASHDA GIMNASTIKA VOSITALARINING AHAMIYATI
Abstract
Ushbu maqola gimnastika vositalaridan foydalangan holda aholi salomatligini mustahkamlash masalalariga bag‘ishlangan. Unda gimnastika mashqlarining inson organizmidagi fiziologik jarayonlarga ijobiy ta’siri, ayniqsa, jismoniy faollikni oshirish, mushak-skelet tizimini mustahkamlash va umumiy salomatlikni yaxshilashdagi ahamiyati ko‘rib chiqilgan. Shuningdek, gimnastika vositalarining turli yosh guruhidagi odamlar, xususan, o‘rta va katta yoshdagi aholi salomatligiga ta’siri bo‘yicha amaliy tavsiyalar beriladi. Maqola sog‘lom turmush tarzini ommalashtirishga xizmat qiluvchi ilmiy va amaliy yondashuvlarni ilgari suradi.
References
1. O‘zbekiston Respublikasi Prezidentining 2020 yil 30 оktyаbrdаgi PF–6099-sоn “Sоg‘lоm turmush tаrzini keng tаtbiq etish vа оmmаviy spоrtni yаnаdа rivоjlаntirish chоrа-tаdbirlаri tо‘g‘risidа”gi Fаrmоni.
2. .Мусаев Б.Б. Соғлом турмуш тарзини шакллантириш механизмлари // FAN – SPORTGA илмий-назарий журнали, Т., 2022. -№ 6. –Б. 9-12.
3. Musayev B.B. Aholi salomatligini sog‘lomlashtiruvchi dasturining umumiy yo‘nalishi // FarDU. Ilmiy xabarlar – Scientific journal of the Fergana State University. Volume 30 Issue 2, 2024-yil. –B. 15-17.
4. Каримов Д.К. (2020). Гимнастика в области физического воспитания и его значение для человека. Мировая наука, (3 (36)), 256-259.
