XOREOGRAFIK MASHQLAR ORQALI BADIIY GIMNASTIKACHI QIZLARNING JISMONIY SIFATLARINI RIVOJLANTIRISH MAVZUSIDA OLIB BORILGAN SO‘ROVNAMA TAHLILI
Abstract
Ushbu maqolada xoreografik mashqlarning badiiy gimnastika bilan shug‘ullanuvchi qizlarning jismoniy sifatlarini rivojlantirishdagi o‘rni o‘rganilgan. Tadqiqot jarayonida 300 nafar sportchi qizlar ishtirokida so‘rovnoma o‘tkazilib, ularning xoreografiyaga bo‘lgan munosabati, mashg‘ulot samaradorligi va jismoniy sifatlarning rivojlanish darajasi tahlil qilindi. Natijalar shuni ko‘rsatdiki, xoreografik mashqlar egiluvchanlik, muvozanat va plastikalikni rivojlantirishda eng samarali vosita hisoblanadi, biroq kuch va tezkorlikni rivojlantirish uchun maxsus mashqlar zarurligi aniqlandi.
References
1. Biryuk Ye.V., Ovchinnikova N.A. Xoreograficheskaya podgotovka v sporte: Metod.rek. — Kiev: Izd-vo KGIFK, 1990
2. Biryuk Ye.V., Ovchinnikova N.A. Osobennosti fizicheskoy podgotovki v xudojestvennoy gimnastike: Metod. rekomendatsii. — Kiev: Izd-vo KGIFK, 1991.
3. Vengerova II.N., Fedorova O.S. Sredstva klassicheskogo ekzersisa na urokax xoreograficheskoy podgotovki v slojno -ko¬ordinatsionnыx vidax sporta: Uch.-metod. posobie. — SPb.: Izd-vo SPbGAFK, 2000.
4. Viner-Usmanova I.A. Xudojestvennaya gimnastika: istoriya, sostoyanie i perspektivы razvitiya: ucheb. posobie dlya obrazovat. programmы po napravleniyu 49.04.01 — "fiz. kultura"/avt. I. A. Viner-Usmanova [i dr.]; Natsionalnыy gos. un-t fiz. kulturы, sporta i zdorovya im. P. F. Lesgafta.-M. : Chelovek,2014.-
5. Viner-Usmanova I.A. Xudojestvennaya gimnastika: istoriya, sostoyanie i perspektivы razvitiya: ucheb. posobie dlya obrazovat. programmы po napravleniyu 49.04.01 — "fiz. kultura"/avt. I. A. Viner-Usmanova [i dr.]; Natsionalnыy gos. un-t fiz. kulturы, sporta i zdorovya im. P. F. Lesgafta.-M. : Chelovek,2014.-200 s.
6. Volkov L.P. Teoriya i metodika detskogo i yunosheskogo sporta. Kiev. Olimpiyskaya literatura. 2002.
7. Gaverdovskiy Yu.K. Obuchenie sportivnыm uprajneniyam. Biomexanika. Metodologiya. Didaktika. M.: Sovetskiy sport, 2008
8. Govorova M.A.. Pleshkan A.V. Spetsialnaya fizicheskaya podgotovka yunыx sportsmenok vыsokoy kvalifikatsii v xudojestvennoy gimnastike: Ucheb.posobie. — M.: Vseros. fed. xud. gim., 2001.
9. Dyachuk A.M. Nachalnaya podgotovka v xudojestvennoy gimnastike devochek 7-9 let s uchetom razvitiya vospriyatiya vremeni. /24.00.01 –Olimpiyskiy i professionalnыy sport/. Avtoref. diss… . kand ped. nauk. K.: 2008. Eshtayev A.K., Xasanova N.R., Eshtayeva V.B. Badiiy gimnastika nazariyasi va uslubiyati [Matn]: darslik / Eshtayev A.K., Xasanova N.R., Eshtayeva V.B. — Toshkent. “ Oʻzkitobsavdonashriyoti”, 2020.
