TAEKVONDO WT SPORT TURIDA EGILUVCHANLIK JISMONIY SIFATINING O‘RNI

Abstract

Ushbu maqolada Taekvondo WT sport turida egiluvchanlik (moslashuvchanlik) jismoniy sifatining o‘rni va ahamiyati haqida. Egiluvchanlik taekvondoda yuqori samaradorlikni ta’minlashda muhim omil hisoblanishi, sababi bu sport turida hujumlar, himoya texnikalari, shuningdek, pozitsiyalarni tezda o‘zgartirish va harakatlarni aniq bajarish talab qilinishi haqida. Maqolada egiluvchanlikning jismoniy, psixologik va texnik jihatlari, uning taekvondo musobaqalaridagi muvaffaqiyatga ta’siri, shuningdek, ushbu sifatni rivojlantirish uchun zarur bo‘lgan mashqlar va metodikalar haqida so‘z yuritiladi. Egiluvchanlikni rivojlantirish nafaqat sportchilarning mashg‘ulotlarini samarali qilish, balki ularning jismoniy salomatligini mustahkamlashga ham yordam berishi to‘g‘risida so‘z yuritiladi.