12-13 MAKTAB YOSHIDAGI BASKETBOLCHI QIZLARNI CHIDAMLILIGINI OSHIRISH
Keywords:
Jismoniy tayyorgarlik, jismoniy sifatlar, harakat, ko’nikma, malaka, dars, mashg’ulot, jismoniy holat, chidamlilik, o’yin.Abstract
Chidamlilik markaziy nerv sistemasining holati, funktsional tayyorgarlik, jismoniy fazilatlar va harakatlanish malakalarining toliqishiga bardosh berishi hamda psixologik turhunlik bilan belgilanadi. Chidamlilikni rivojlantirish darajasi aktivlik ko‘rsatkichlari va uzoq davom etgan musobaqa harakatlarining samaradorligi bilan baholanadi.
Chidamlilikni oshirishga qaratilgan trenirovka nagruzkalarining xarakteri xususiyatlari shundaki, basketbolchining organizmiga ta’sir qilayotgan mashqlar musobaqa paytidagidek yoki undan ham ortiqroq bo‘lib, bu mashqlardan sistemali ravishda foydalanish kerak.
