YOSH FUTBOLCHILARDA FUNKSIONAL TAYYORGARLIKNI TAKOMILLASHTIRISHNING SAMARALI METODLARI
Abstract
Yosh futbolchilarda funksional tayyorgarlikni takomillashtirishning samarali metodlari ilmiy asosda tahlil qilindi. Futbolchilarning jismoniy, funksional va psixofiziologik tayyorgarligini oshirishda interval mashqlar, aylanma mashg‘ulotlar, yuqori intensivlikdagi yuklamalar hamda tiklanish metodlarining samaradorligi o‘rganildi. Tadqiqot davomida tajriba va nazorat guruhlari faoliyati qiyosiy tahlil qilinib, funksional ko‘rsatkichlarning rivojlanish darajasi aniqlandi. Natijalar yosh futbolchilarda zamonaviy trening metodlaridan foydalanish yurak-qon tomir tizimi faoliyati, tezkorlik, chidamlilik va umumiy ish qobiliyatini sezilarli darajada yaxshilashini ko‘rsatdi.
References
1. Platonov V.N. Sport trenirovkasi nazariyasi. – Moskva: Fizkultura i sport, 2015.
2. Verkhoshanskiy Yu.V. Maxsus jismoniy tayyorgarlik asoslari. – Moskva, 2014.
3. Farxod o‘g‘li, S. F. (2025). JISMONIY TARBIYA DARSLARIDA SHAХSGA YO ‘NALTIRILGAN YONDASHUVNING SAMARADORLIGI. O'ZBEKISTONDA FANLARARO INNOVATSIYALAR VA ILMIY TADQIQOTLAR JURNALI, 4(42), 147-149.
4. Soliyev, F. (2022). Futbol haqida ma'lumotlar: yangiliklar. Физическое воспитание, спорт и здоровье, (4).
5. Soliyev, F. (2024). Ta’lim muassasalarida jismoniy tarbiya, sport tadbirlarining maqsadi va vazifalari: ta’lim muassasalarida jismoniy tarbiya, sport tadbirlarining maqsadi va vazifalari. Физическое воспитание, спорт и здоровье, 1(1).
