SPORT OʻYINLARIDA MASHGʻULOT JARAYONINI INDIVIDUALLASHTIRISH
Abstract
Maqolada sport oʻyinlarida trening jarayonini individuallashtirish masalasi chuqur tahlil qilingan. Sportchilarning funktsional imkoniyatlari, fiziologik va psixologlagik xususiyatlari, genetik potentsiali va sport mahoratining individual xususiyatlarini hisobga olgan holda trening mashgʻulotlarini tashkil etishning zamonaviy va samarali usullari bayon etilgan. Maqolada zamonaviy texnologiyalardan (kinematik tahlil, biomexanika, funktsional testlar), yuklamaning optimal taqsimoti, sportchining regressiyadan saqlanishi, tiklanish jarayonlarini boshqarish va psixologik tayyorgarlikning ahamiyati kabi masalalar muhokama qilingan. Tadqiqot natijalari sport oʻyinlari murabbiylari uchun amaliy tavsiyalarni oʻz ichiga oladi.
References
1. Гаврюшкин А. Н., Кутимский А. М. Влияние технологий на тренировочный процесс //Успехи гуманитарных наук. – 2020. – №. 11. – С. 85.
2. Ермолов Ю. В., Заварзин В. А., Ушаков А. Г. Особенности тренировочных нагрузок при подготовке спортсменов //Омский научный вестник. – 2008. – №. 2 (66). – С. 151-153.
3. Прокопьев Н. Я. и др. Физиологические подходы к оценке функциональных нагрузочных проб в спорте //Фундаментальные исследования. – 2014. – №. 2. – С. 146-150.
4. Солодков А. С. Особенности утомления и восстановления спортсменов //Ученые записки университета им. ПФ Лесгафта. – 2013. – №. 6 (100). – С. 131-143.
5. Якубов М. Д., Далимова Д. А. Генетическое тестирование в спорте //Образовательная инициатива как ключевой фактор развития сферы знаний. – 2019. – С. 275-278.
