10–11-SINF O‘QUVCHILARINING JISMONIY SIFATLARINI SHAKLLANTIRISHDA ENGIL ATLETIKA MASHQLARINING O‘RNI
Keywords:
engil atletika; jismoniy sifatlar; tezkorlik; chidamlilik; kuch; sakrash; uloqtirish; yuklama me’yorlariAbstract
Mazkur tezisda 10–11-sinf o‘quvchilarida jismoniy sifatlarni shakllantirish jarayonida engil atletika mashqlarining o‘rni tahlil qilinadi. Ishning maqsadi sprint, o‘rta masofa yugurish, sakrash va uloqtirish mashqlarining kuch, tezkorlik, chidamlilik va chaqqonlikka ta’sir mexanizmlarini asoslashdir. Metodologiya sifatida pedagogik kuzatuv, nazorat sinovlari va solishtirma tahlil qo‘llanadi. Ilmiy yangilik engil atletika vositalarini maktab yoshiga mos yuklama me’yorlari bilan integratsiyalash modelini taklif etishdir.
References
1. Kerimov F. A. Jismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi. Toshkent, O‘qituvchi, 2016. 320 b.
2. Platonov V. N. Sistema podgotovki sportsmenov v olimpijskom sporte. Kiev, Olimpiyskaya literatura, 2015. 808 s.
3. Bompa T., Buzzichelli C. Periodization: Theory and Methodology of Training. Champaign, Human Kinetics, 2019. 424 p.
4. Verxoshanskiy Yu. V. Osnovy spetsialnoy silovoy podgotovki v sporte. Moskva, Sovetskiy sport, 2013. 352 s.
5. Wilmore J. H., Costill D. L., Kenney W. L. Physiology of Sport and Exercise. Champaign, Human Kinetics, 2016. 648 p.
6. Soliyev A. A. Maktab jismoniy tarbiyasida nazorat sinovlari va yuklamani me’yorlash. Samarqand, Samarqand universiteti nashriyoti, 2020. 180 b.
6. Eshmatov, G. E. (2025). HARAKATLI O ‘YINLAR ORQALI TURLI YOSHDAGI MAKTAB O ‘QUVCHILARI JISMONIY QOBILIYATLARNI SHAKLLANTIRISH. Inter education & global study, 3(9), 231-237.
7. G’E, Eshmatov. "JISMONIY TARBIYA VA SPORTNING TALABALAR XULQIY FAZILATLARINI SHAKLLANTIRISHDAGI PSIXOLOGIK TA’SIRINI BAHOLASH." Inter education & global study 5 (2024): 575-581.
8. Твардовская, А. А., Могилевская, В. Ю., Жубандыкова, А. М., Умнов, Д. Г., Ахатов, А. Р., & Гайбуллаев, О. М. (2026). Взаимосвязь ответственности и ценностных ориентаций будущих педагогов дошкольного образования: кросс-культурный аспект. Образование и саморазвитие, 21(1), 228-244.
